İftar Vakti Hesaplama 2025 - İstanbul Ramazan Takvimi

2025 yılında Ramazan ayı tahmini olarak 1 Mart - 30 Mart tarihleri arasında olacak. İstanbul'da iftar vakitleri gün geçtikçe gecikmekte ve sahur vakitleri erkenmektedir.

Not: Kesin tarihler hilal görmeye bağlı olarak değişebilir.

İftar Vakti Nasıl Hesaplanır?

Astronomik Hesaplama

İftar vakti güneşin tam batış anında başlar. Bu vakit:

• Güneşin alt kenarının ufukta kaybolması
• Akşam ezanının okunması
• Maghrib namazı vaktinin girmesi ile aynı andır

Coğrafi Faktörler

İstanbul'da iftar vakti hesaplanırken şu faktörler göz önünde bulundurulur:

• Enlem: 41.0082° Kuzey
• Boylam: 28.9784° Doğu
• Saat Dilimi: GMT+3

Günlük Değişim

Mart ayında her gün yaklaşık 2 dakika geciken iftar vakti, Nisan başında bu değişim 3 dakikaya çıkar.

Sahur Vakti Bilgileri

Sahur Ne Zaman Biter?

Sahur vakti imsak vaktinde biter. Bu vakit:

• Fecr-i sadık (gerçek tan) vakti
• Sabah namazı vaktinin başlangıcı
• Güneş doğmadan yaklaşık 1.5 saat öncedir

İdeal Sahur Zamanı

• İmsak vaktinden 10-15 dakika önce sahuru bitirmek
• Temkinli yaklaşım için 20 dakika önce bitirmek
• Su içmeyi 5 dakika öncesine kadar bırakmak mümkün

İftar İçin Pratik Tavsiyeler

İftar Öncesi Hazırlık

Ezanı bekleyin: Tam ezan okunduğunda açın

Su ile başlayın: 1-2 yudum ılık su

Hurma yiyin: 1-3 adet hurma (sünnet)

Dua edin: İftar duasını okuyun

İftar Duası

"Allahümme sana oruç tuttum, sana iman ettim, sana tevekkül ettim ve senin rızkınla iftarımı açtım."

İftar Menüsü Önerileri

Başlangıç: Su, hurma, çorba

Ana Yemek: Pilav/bulgur + et/tavuk + sebze

Tatlı: Hafif tatlı (aşırıya kaçmadan)

İçecek: Ayran, komposto veya su

Oruç İçin Sağlık Tavsiyeleri

Sahurda Tüketilecekler

• Kompleks karbonhidratlar: Yulaf, tam buğday
• Protein: Peynir, yumurta, süt
• Sağlıklı yağlar: Zeytinyağı, ceviz
• Bol su: En az 2-3 bardak

İftarda Dikkat Edilecekler

• Yavaş yiyin: Mideniz küçülmüştür
• Aşırı yağlı yemeklerden kaçının
• Bol su için: Akşam boyunca düzenli
• Meyve sebze: Vitamin ve mineral için

Özel Durumlar

Yolculuk Halinde

Yolculukta oruç tutmak mecburi değil. Kaza tutulması gerekir. Yolculuk mesafesi 90 km üzeridir.

Hastalık Durumunda

Kronik hastalar doktor görüşü almalı. Hamileler ve emziren anneler muaf. Yaşlılar fidye verebilir.

Çalışma Hayatında

Orucun çalışma performansını etkilememesi için düzen gereklidir. Gece sahur sonrası kısa uyku yerine kaliteli uyku tercih edilmeli.

Ramazan'da İbadet Takvimi

Teravih Namazı

İftar sonrası yaklaşık 1.5 saat sonra kılınır. Yatsı namazından sonra başlar, genellikle saat 20:30-21:00 arasıdır.

Sahur Sonrası İbadetler

• Sabah namazı
• Kuran okuma
• İstiğfar ve dua

Gece İbadetleri

• Teheccüd namazı
• Kur'an tilaveti
• Dua ve zikir

Sıkça Sorulan Sorular

İftar vaktini kaçırırsam ne olur?

Ezan okunduktan sonra istediğiniz zaman açabilirsiniz. Geç açmak orucu bozmaz.

Sahur yemek zorunda mıyım?

Sahur sünnet olup, tutması tavsiye edilir. Açlık ve susuzluğu azaltır.

İftarda ne kadar yemek yiyebilirim?

Mideniz gündüz boyunca boş kaldığı için yavaş ve az başlayın, sonra normal porsiyon alabilirsiniz.

Ramazan'da spor yapabilir miyim?

İftar sonrası 2-3 saat sonra hafif egzersiz yapılabilir. Gündüz ağır spordan kaçının.

İftar vaktini nasıl tam öğrenebilirim?

Vakit uygulamasından günlük olarak güncel vakitleri takip edebilirsiniz.